Chère L,
Merci de me demander si tout va bien de mon côté. Comme l'a dit un maître à qui on demandait s'il était toujours heureux : « Je suis toujours heureux… à l'intérieur ! »
Je suis heureux de savoir que tu savoures la simplicité. Le simple sourire que tu ressens à l'intérieur est la preuve de la fiabilité de ton expérience. Continue ainsi, et ne laisse pas le mental (qui est toujours compliqué) t'éloigner de cette simplicité. Le fait est que le mental ne peut pas, et ne pourra jamais comprendre la simplicité. C'est pourquoi la foi sera toujours nécessaire sur ce chemin. Et plus tu auras de foi, plus tu entreras dans ce bel endroit qui est en toi.
Restons simples. Nous respirons déjà. Ta façon de respirer est-elle différente de la mienne ? Bien sûr que non. Tout ce dont nous avons besoin, c'est d'être conscients de ce que nous avons déjà. Le principal obstacle entre nous et la vraie paix, c'est de parvenir à convaincre notre mental que nous n'avons rien d'autre à faire que regarder ce qui se passe. Ce qui se passe, c'est que nous respirons. Connais-tu autre chose que tu aies fait depuis ta naissance, jusqu'à aujourd'hui, et que tu continueras à faire jusqu'à ton dernier souffle ? Bien que les êtres humains n'y prêtent pas attention, c'est un miracle merveilleux, un simple mouvement sans lequel toutes nos réalisations, nos espoirs et nos rêves s'effondreraient. Pour notre mental, cette chose si simple ne peut avoir aucune importance. Ce qui est important doit être difficile, doit exiger des efforts de notre part. Et pourtant, si tu y réfléchis un peu, tu conviendras que cette façon de penser est l'obstacle qui nous empêche de faire l'expérience de la simplicité profonde et puissante de ce souffle. Prête attention à cette chose subtile. Ne te laisse pas impressionner par ce qui paraît fort. Regarde l'herbe, elle est si fragile, et pourtant, quand une tempête survient, de grands arbres peuvent être déracinés, de solides maisons dévastées, et l'herbe fragile survivra. Pourquoi ? Parce qu'elle est apparemment insignifiante, mais très forte et résistante en réalité. Il en va de même pour le souffle : il peut sembler minuscule et inconsistant — on dit que c'est du vent — et pourtant, où serais-tu si ce souffle te quittait ?
Prends le temps d'observer ce mouvement et laisse-le t'enseigner de belles leçons, parmi lesquelles la constance, la fidélité et l'humilité. Il n'y a pas d'autre chemin vers l'intérieur que de regarder à l'intérieur. Contemple ce danseur intérieur, regarde-le danser tranquillement, et il te prendra la main pour t'emmener vers un endroit apaisant et comblant, en toi.
Nassar